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膝蓋手術(shù)后何時(shí)開始鍛煉屈伸，需綜合考慮手術(shù)類型、恢復(fù)情況、石膏固定時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)以及醫(yī)生建議等因素。 1.手術(shù)類型：不同的膝蓋手術(shù)，如半月板修復(fù)、韌帶重建等，其恢復(fù)進(jìn)程和對鍛煉屈伸的要求有所不同。 2.恢復(fù)情況：觀察傷口愈合、腫脹消退程度和有無疼痛等，恢復(fù)良好則可適當(dāng)提前開始鍛煉。 3.石膏固定時(shí)間：石膏固定主要是為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，一般拆石膏后可逐漸嘗試屈伸鍛煉。 4.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的患者，恢復(fù)相對較快，可更早進(jìn)行鍛煉。 5.醫(yī)生建議：醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出最準(zhǔn)確的鍛煉開始時(shí)間，應(yīng)嚴(yán)格遵循。 總之，膝蓋手術(shù)后鍛煉屈伸的時(shí)間不能一概而論，要綜合多種因素來判斷。在恢復(fù)過程中，如有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，以確?？祻?fù)進(jìn)程順利。

一般拆除石膏托外固定后就可以開始慢慢功能恢復(fù)鍛煉，現(xiàn)在膝蓋腫多是因?yàn)槭軅脑颍灰皇莻诟腥揪托?。平時(shí)外固定好，不要自己去拆開活動(dòng)，容易讓韌帶二次撕裂。加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，有助于韌帶的修復(fù)，也可以服用些活血的藥物，但不要吃多，傷胃。