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如何保養(yǎng)卵巢及相關(guān)中藥選擇

卵巢應(yīng)該怎樣保養(yǎng)?卵巢保養(yǎng)吃什么中藥好?妹妹介紹我在2月花網(wǎng)上商城購買的鄰泉王鹿胎軟膠囊效果比較好。這個是食品還是藥品呢?

  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

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    外科

    保養(yǎng)卵巢需要綜合多種方法,包括健康生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、調(diào)節(jié)情緒以及合理用藥等。 1. 健康生活方式:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜,減少壓力。 2. 合理飲食:多攝入富含維生素 E、維生素 C、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物,如堅果、蔬菜、水果、瘦肉等。 3. 適當(dāng)運動:如瑜伽、慢跑、游泳等,增強體質(zhì),促進血液循環(huán)。 4. 調(diào)節(jié)情緒:保持良好心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 合理用藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥,如烏雞白鳳丸、坤泰膠囊、八珍益母丸等,但用藥需遵醫(yī)囑。 總之,保養(yǎng)卵巢要從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果出現(xiàn)卵巢相關(guān)疾病,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和調(diào)理。

    2025-02-20 20:02
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    養(yǎng)護囊巢.多吃豆類食品:尤其是大豆中,含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素,雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。月經(jīng)期間:忌吃酸性食物,如:米醋、酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。多吃纖維食物:纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險,促進胃蠕動,減少便秘現(xiàn)象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗:紅棗富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,紅棗有補氣養(yǎng)血之功效。

    2015-12-27 01:26
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,建議您堅持經(jīng)常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經(jīng)給您健康帶來的危害。

    2015-12-26 11:40
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您生活中要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。睡眠充足、勞逸結(jié)合,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、打球等,可以宜人情志,調(diào)和氣血,利于健康。

    2015-12-26 08:54
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