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快速提問(wèn)

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如何有效應(yīng)對(duì)便秘問(wèn)題

便秘

問(wèn)題描述:便秘

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問(wèn)題,通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神因素、藥物副作用等引起。 1. 飲食不當(dāng):日常飲食中膳食纖維攝入不足,水分?jǐn)z入少,會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,增加飲水量。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):身體活動(dòng)量少,腸道蠕動(dòng)減緩。適度增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)、腸道神經(jīng)功能異常等??裳a(bǔ)充益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 精神因素:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等,影響腸道正常功能。學(xué)會(huì)放松心情,如通過(guò)冥想、聽音樂(lè)等方式緩解壓力。 5. 藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導(dǎo)致便秘。如有必要,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,改善便秘需要綜合調(diào)理生活方式。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-20 16:10
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院肛腸科做的好,01年我在那里進(jìn)修,中央臺(tái)在哪里錄制健康之路,講的就是便秘的治療

    2015-12-26 17:42
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    腸套疊是指一段腸管套入與其相連的腸腔內(nèi),并導(dǎo)致腸內(nèi)容物通過(guò)障礙,灌腸法不能復(fù)位或懷疑有腸壞死,或?yàn)槔^發(fā)性腸套疊者可行手術(shù)療法.

    2015-12-26 13:59
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門痛 食欲不振
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