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體內(nèi)熱毒導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)紅腫疼痛的皰皰，可通過(guò)飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、中藥治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉和物理療法等方式來(lái)清除熱毒。 1.飲食調(diào)理：多吃清熱解毒的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重?zé)岫景Y狀。 2.生活習(xí)慣改善：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物，保持皮膚清潔。 3.中藥治療：可選用金銀花、連翹、蒲公英等中藥，它們具有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)熱毒。 5.物理療法：如拔罐、刮痧等，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，幫助清除熱毒。 清除體內(nèi)熱毒需要綜合調(diào)理，并且要持之以恒。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，這種情況可以口服氯雷他定和維生素C還有地塞米松片治療，治療期間不要吃辛辣油膩多飲水，注意休息，注意保養(yǎng)，不要?jiǎng)诶壑鴽觯嬍骋宓?，平時(shí)注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時(shí)不宜狠搓肌膚