抑郁癥導(dǎo)致無法保證一日三餐怎么辦？
得抑郁癥這個(gè)病后，一日三餐都不能保證了，這是人每天在不同時(shí)間段都需要補(bǔ)充的能量，而這種能量就是從食物里獲取，是維持人體生命健康的基本生理需要，但是我現(xiàn)在都不能保證了，我該怎么辦才好？
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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抑郁癥患者無法保證一日三餐，可能是由情緒低落、食欲改變、軀體癥狀、缺乏動(dòng)力、認(rèn)知偏差等因素造成的。 1. 情緒低落：抑郁癥常使患者感到極度的悲傷和無助，對(duì)日?；顒?dòng)包括進(jìn)食失去興趣。 2. 食欲改變：可能出現(xiàn)食欲減退或亢進(jìn)，導(dǎo)致飲食不規(guī)律。 3. 軀體癥狀：如疲勞、乏力、失眠等，影響正常的飲食作息。 4. 缺乏動(dòng)力：對(duì)生活中的各種事務(wù)缺乏積極性和主動(dòng)性，包括準(zhǔn)備和進(jìn)食。 5. 認(rèn)知偏差：患者可能對(duì)自身的飲食需求產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知，認(rèn)為吃飯不重要。 總之，抑郁癥患者無法保證一日三餐是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)積極面對(duì)，采取相應(yīng)措施，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，逐步改善飲食狀況，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2025-02-20 20:17
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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抑郁癥患者可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┫憬丁⑵咸?、櫻桃、南瓜等富含維生素B6和鐵的蔬果，主食上可吃一些谷類。你好，抑郁癥患者在飲食上要注意調(diào)整，講究營養(yǎng)均衡?？梢猿砸恍┕任?、魚類，富含維生素B6和氨基酸的果蔬，比如香蕉、葡萄等。
2015-12-26 14:15
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