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腳后跟晨起和久坐后疼痛，活動(dòng)后減輕，可能是跟腱炎，也可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跟腱損傷等原因造成的。 1.跟腱炎：通常是由于過(guò)度使用、外傷或感染等導(dǎo)致跟腱發(fā)生炎癥。癥狀包括足跟后方疼痛、腫脹等。治療方法包括休息、冰敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步等引起足底筋膜勞損。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起明顯。治療有拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇美洛昔康、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到刺激，形成骨刺。疼痛多在足跟負(fù)重時(shí)明顯。可通過(guò)熱敷、沖擊波治療，藥物如洛索洛芬鈉、尼美舒利等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療包括減少刺激、休息，藥物治療可用對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛等。 5.跟腱損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致跟腱受損。常有疼痛、活動(dòng)受限。治療有制動(dòng)、物理治療，藥物如醋氯芬酸、艾瑞昔布等。 總之，如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

跟腱炎(Achillestendonitis)是指跟腱發(fā)生了炎癥。一般來(lái)說(shuō)，它是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會(huì)引起跟腱炎?！　∪绻玫郊皶r(shí)的處理和治療，跟腱炎的恢復(fù)時(shí)間一般很短。但如果放任不治療，跟腱炎可能會(huì)引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂。如果出現(xiàn)這種情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)修復(fù)損傷。為了診斷跟腱炎，醫(yī)生需要檢查腳部，并可能需要進(jìn)行跟腱部位的X片檢查，以排除其他可能引起跟腱處疼痛的疾病。另外，醫(yī)生可能還會(huì)詢問(wèn)有關(guān)的活動(dòng)情況?！　∪绻t(yī)生懷疑跟腱已經(jīng)斷裂，他可能會(huì)進(jìn)行進(jìn)行核磁共振(MRI)掃描，這是一項(xiàng)無(wú)痛的檢查，它使用磁場(chǎng)來(lái)顯示身體軟組織的圖像。

你好，多見(jiàn)于跟骨骨質(zhì)增生，可在醫(yī)院拍片檢查一下再對(duì)癥治療。