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子宮肌瘤剝離術(shù)后常因擔憂而頻繁做B超，這可能是心理因素、對疾病認知不足、缺乏正確引導(dǎo)、術(shù)后恢復(fù)情況、對健康過度關(guān)注等所致。 1.心理因素：手術(shù)帶來的創(chuàng)傷可能導(dǎo)致心理上的恐懼和焦慮，需要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，如通過冥想、深呼吸放松。 2.對疾病認知不足：不了解子宮肌瘤的發(fā)病機制和術(shù)后復(fù)發(fā)概率，可咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)知識。 3.缺乏正確引導(dǎo)：沒有得到關(guān)于術(shù)后復(fù)查的科學(xué)指導(dǎo)，應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，明確合理的復(fù)查頻率。 4.術(shù)后恢復(fù)情況：若術(shù)后身體仍有不適，可能會增加擔憂，要關(guān)注身體的細微變化，及時反饋給醫(yī)生。 5.對健康過度關(guān)注：把過多精力放在健康問題上，應(yīng)適當轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好。 總之，要克服這種過度擔憂，需要從心理、認知、溝通等多方面入手，以科學(xué)的態(tài)度對待疾病和健康，保持良好的心態(tài)和生活方式。

您現(xiàn)在是因之前生病引起了緊張，焦慮。人的健康分為身體健康和心理健康，過度緊張焦慮，心情壓抑也會引起一些身體疾病或婦科疾病，如卵巢囊腫等，所以請您放平心態(tài)，可能每半年或一年做一次體檢，但過分的擔憂對身體是沒有好處的。建議您適當?shù)淖鲆恍┬睦碚{(diào)試，放輕松，多找一些自己喜歡的事做，讓自己充實，從而分散注意力。