坐車摔倒致脊柱骨折臥床，飲食運(yùn)動(dòng)咋安排？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：?jiǎn)栴}描述:坐車不小心摔倒，脊柱骨折現(xiàn)臥床，生活不能自理，現(xiàn)在日常吃什么好，要做哪些運(yùn)動(dòng).....請(qǐng)幫忙指點(diǎn)為謝!!
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脊柱骨折臥床期間，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，運(yùn)動(dòng)要適度適量。需注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，運(yùn)動(dòng)以預(yù)防并發(fā)癥為主，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。同時(shí)要關(guān)注臥床護(hù)理，預(yù)防壓瘡等。 1. 飲食方面：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。還要保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 運(yùn)動(dòng)方面：可進(jìn)行下肢肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，如繃緊腿部肌肉再放松，預(yù)防下肢靜脈血栓。進(jìn)行上肢關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，保持關(guān)節(jié)靈活性。定時(shí)翻身，預(yù)防壓瘡。 3. 臥床護(hù)理：要保持床鋪整潔干燥，定期更換體位。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于康復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 總之，脊柱骨折臥床期間需要綜合管理，飲食、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理等各方面相互配合，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。
2025-02-20 11:49
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