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你好，在食物方面，建議多吃黑木耳，黑木耳可以能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。其次，也不能因?yàn)槟I結(jié)石而對(duì)于一些富含鈣元素的食物而拒之門外，平時(shí)應(yīng)多注意喝水，喝水可以稀釋尿液里面的鈣離子和草酸離子，可以很好的避免腎結(jié)石的發(fā)生，這是任何食物都無法代替的。

生活上注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)。飲食上注意（1）控制鈣的攝取量（2）勿吃富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。（3）注意蛋白質(zhì)的攝取。（4）少吃鹽（5）限制維生素c的用量。（6）加食米糠（7）吃富含維生素A的食物.

根據(jù)您所報(bào)情況，腎內(nèi)結(jié)石6*2mm，結(jié)石體積不大。如果真是這樣大小的結(jié)石，多數(shù)能自行向下排。但是，在我們的臨床中發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的左右輸尿管粗細(xì)都不一樣。所以，最保險(xiǎn)的是進(jìn)行體外碎石，將結(jié)石擊碎后，藥物輔助排石。所以您所說的以及您所希望的進(jìn)行食物排石，效果不能肯定。目前還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種食物具有很明確的，能超過多種中草藥組成的中藥的。建議：1體外碎石后，輔助中草藥（必要時(shí)外加體位）排石。2你一定要用食物，建議：黑木耳，檸檬水有溶石排石作用，不過還沒有人報(bào)道很確切的臨床價(jià)值。

您好，平時(shí)注意多喝水、勤排尿，經(jīng)常做跳躍運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)結(jié)石排出，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝檸檬汁預(yù)防結(jié)石再生。如果您覺得以上答案還不夠詳細(xì)，或者還有別的問題要咨詢醫(yī)生。您可以點(diǎn)擊按鈕，也就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形。點(diǎn)擊頭像右邊的以后，我可以幫助您對(duì)病情做出進(jìn)一步、更詳細(xì)的解釋。

您好，根據(jù)您所說的情況，平時(shí)注意多喝水、勤排尿，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)結(jié)石排出，當(dāng)然合理飲食也是很有必要的，少吃菠菜、柿子、辣椒等刺激的食物，可以多食用黑木耳、檸檬水有溶于排石的作用，還要注意蛋白質(zhì)的攝取，少吃鹽。

你好，根據(jù)你說的情況是需要你給于排石顆?？诜委煹?，必要時(shí)需要你到醫(yī)院給于檢查，確診后可以給于體外碎石治療的，定期到醫(yī)院給于復(fù)查的