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坐月子行為不當(dāng)致身體不適,如何補(bǔ)救?

患者性別:女患者年齡:26詳細(xì)病情及咨詢目的:我在坐月子的時(shí)候曾多次光腳在地板上行走,又直接開水龍頭洗過(guò)手,經(jīng)??磿蛴秒娔X,坐得比較多,吹過(guò)風(fēng),洗澡水/刷牙水等不是完全煮沸的水或是沸水加冷水,現(xiàn)在(即將出月)感覺(jué)腰胝應(yīng)該說(shuō)是尾椎骨平臥要翻身時(shí)很痛,手腕尤其是拇指與手腕連接處用力會(huì)痛,請(qǐng)問(wèn)是否是我以上行為引起?還有方法補(bǔ)救嗎?以后可能會(huì)留下什么后遺癥嗎?本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:將近一個(gè)月目前一般情況:一般病史:懷孕時(shí)腰椎就會(huì)在平臥要翻身時(shí)痛,圍產(chǎn)檢查醫(yī)生說(shuō)是缺鈣.

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    坐月子期間的不當(dāng)行為可能會(huì)引起身體不適,如腰骶部和手腕疼痛。原因可能是身體未完全恢復(fù)、受寒、勞累、缺鈣、姿勢(shì)不良等。 1.身體未完全恢復(fù):產(chǎn)后女性身體各系統(tǒng)需要時(shí)間恢復(fù)正常功能,尤其是生殖系統(tǒng)。此時(shí)身體較為虛弱,容易出現(xiàn)各種不適。 2.受寒:光腳行走、接觸冷水等易使寒氣侵入身體,導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。 3.勞累:久坐、經(jīng)常用電腦和看書,會(huì)使腰部和手腕等部位過(guò)度勞累。 4.缺鈣:孕期和產(chǎn)后鈣流失較多,若補(bǔ)充不足,易引發(fā)骨骼和關(guān)節(jié)疼痛。 5.姿勢(shì)不良:不良的坐姿和臥姿可能加重腰部和手腕的負(fù)擔(dān)。 產(chǎn)后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式,注意保暖和休息,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)就醫(yī)檢查。若能早期干預(yù)和治療,多數(shù)癥狀可以得到改善,減少后遺癥的發(fā)生。

    2025-02-21 04:08
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,在月子期間可有適量活動(dòng),產(chǎn)后可以刷牙,三天后可以洗頭,一周可以洗淋浴。在月子期間身體較虛弱,要注意室溫、水溫不要著涼就可以??梢猿悦媸?,不吃涼食及辛辣刺激。

    2015-12-27 11:58
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    月子三十多天了,前幾天惡露基本上快停了,就算有也是些許褐色的。今天突然變多了,而且呈鮮紅色,無(wú)異味,小腹明顯有酸脹感,如同產(chǎn)后第二周。另外,我以前例假都在這個(gè)月初的時(shí)候,會(huì)不會(huì)是來(lái)例假您好,妊娠后月經(jīng)一般是3個(gè)月至6個(gè)月開始,如果你喂孩子母乳,時(shí)間可能還要長(zhǎng)些!建議您到醫(yī)院復(fù)查一下。

    2015-12-27 10:41
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,月子期間肯定要洗澡漱口的。洗澡只能淋浴不能盆浴,可以吃粉面,但是不能吃辣椒,多吃高蛋白食物做的湯菜。

    2015-12-27 08:14
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    不對(duì),應(yīng)該是有營(yíng)養(yǎng)的什么都應(yīng)該吃,但是什么都應(yīng)該適量。

    2015-12-27 05:47
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是首次產(chǎn)前檢查?   妊娠明確后的首次產(chǎn)前檢查應(yīng)在孕20周前進(jìn)行。全身檢查包括觀察發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài);注意步態(tài);測(cè)量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽;肝脾觸診;檢查乳房發(fā)育情況,乳頭大小、有無(wú)凹陷;檢查脊柱及下肢有無(wú)畸形;檢查有無(wú)浮腫。平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)和休息,避免性生活過(guò)頻;進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物。 查看全文»

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