孩子補(bǔ)充維生素 C 和 E 有何好處？
想給孩子買點(diǎn)維生素吃有擔(dān)心吃了有什么副作用去藥店看了有很多種類就是不知道要買那個好比較迷茫學(xué)醫(yī)的朋友說買點(diǎn)維生素ce好我不知道有什么作用想問問大夫維生素C和E有什么好處？
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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維生素 C 和 E 對孩子的健康具有多種益處，包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育、抗氧化、保護(hù)皮膚和預(yù)防疾病等。 1.增強(qiáng)免疫力：維生素 C 能促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，提高孩子抵抗病原體的能力，減少感染的發(fā)生。 2.促進(jìn)生長發(fā)育：有助于膠原蛋白的合成，對孩子的骨骼、牙齒、血管等的發(fā)育有益。 3.抗氧化作用：維生素 C 和 E 能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，延緩細(xì)胞衰老。 4.保護(hù)皮膚：維生素 C 可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少色素沉著，維生素 E 能保持皮膚的彈性和滋潤。 5.預(yù)防疾?。航档突夹难芗膊?、某些癌癥的風(fēng)險，對眼睛健康也有一定的保護(hù)作用。 總之，適量補(bǔ)充維生素 C 和 E 對孩子的健康有益，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量補(bǔ)充。同時，通過均衡飲食獲取維生素更為理想。
2025-02-23 23:49
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
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維生素D是一種重要的脂溶性維生素，其重要生理功能是與鈣的吸收和利用有關(guān)。當(dāng)維生素D缺乏時，兒童可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現(xiàn)枕禿、方顱、雞胸、“O”型或“X”形腿。成人則表現(xiàn)為軟骨病，導(dǎo)致骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等癥。一般維生素D補(bǔ)充可多曬太陽.多吃海魚、魚卵、肝、全脂乳、蛋黃、魚肝油、
2015-12-27 15:44
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