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氣虛易感冒出汗，可通過中藥調(diào)理、飲食改善、適當運動、規(guī)律作息、保持心情舒暢等來改善。 1. 中藥調(diào)理：可選用玉屏風散，有益氣固表止汗的作用；補中益氣丸，能補中益氣、升陽舉陷；參芪五味子片，具有健脾益氣、寧心安神之效。 2. 飲食改善：多吃山藥、大棗、牛肉等具有補氣作用的食物。 3. 適當運動：如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于恢復元氣。 5. 保持心情舒暢：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免損傷正氣。 總之，對于氣虛易感冒出汗的情況，需要綜合調(diào)理。在用藥方面，應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行，同時注意生活中的各方面調(diào)養(yǎng)，以增強身體的抵抗力。

您好氣虛主要指肺脾氣虛。臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白。頭暈自汗。食欲不振、大便溏薄等。常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草)。補中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡)。生脈散(人參、麥冬、五味子)。這些方劑都是以補肺健脾的中藥為主而組成的。