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28 歲出現怕熱變怕冷、吃涼想吐、易餓想吐的癥狀，可能是體質變化、內分泌失調、胃腸疾病、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。 1. 體質變化：長期不良的生活習慣，如熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，可能導致體質變差，對溫度和食物的耐受能力下降。 2. 內分泌失調：例如雌激素、孕激素水平波動，可能影響身體的代謝和體溫調節(jié)，導致上述癥狀。 3. 胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病，會使胃腸黏膜受損，進食生冷食物或饑餓時容易出現惡心、嘔吐等癥狀。 4. 貧血：體內血紅蛋白減少，導致氧氣輸送不足，能量產生減少，使人容易感到寒冷和疲勞，也可能影響胃腸功能。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會出現怕冷、食欲改變、胃腸蠕動減慢等癥狀。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、胃鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

從你的描述看，從中醫(yī)上看你很有可能是表虛，表虛則容易怕冷、怕風，而且容易出汗，吃冰涼的東西、就感覺想吐，可能伴有脾胃虛寒建議找中醫(yī)大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

是脾腎陽虛的表現，吃點補陽氣的中藥吧？如金貴腎氣丸

你好，近期怕冷多是考慮是屬于典型的中陽不足引起的陽虛的表現，治療方面可以考慮使用點溫補陽氣的藥物進行治療一下就是可以的你的情況可以考慮使用點溫補陽氣的金貴腎氣丸加上點右歸丸及十全大補丸或附子理中丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康