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28 歲出現(xiàn)怕熱變怕冷、吃涼想吐、易餓想吐的癥狀，可能是體質(zhì)變化、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸疾病、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。 1. 體質(zhì)變化：長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣，如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，可能導(dǎo)致體質(zhì)變差，對(duì)溫度和食物的耐受能力下降。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如雌激素、孕激素水平波動(dòng)，可能影響身體的代謝和體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致上述癥狀。 3. 胃腸疾?。何秆住⑽笣兊燃膊?，會(huì)使胃腸黏膜受損，進(jìn)食生冷食物或饑餓時(shí)容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白減少，導(dǎo)致氧氣輸送不足，能量產(chǎn)生減少，使人容易感到寒冷和疲勞，也可能影響胃腸功能。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會(huì)出現(xiàn)怕冷、食欲改變、胃腸蠕動(dòng)減慢等癥狀。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、胃鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

從你的描述看，從中醫(yī)上看你很有可能是表虛，表虛則容易怕冷、怕風(fēng)，而且容易出汗，吃冰涼的東西、就感覺想吐，可能伴有脾胃虛寒建議找中醫(yī)大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調(diào)理身體。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

是脾腎陽虛的表現(xiàn)，吃點(diǎn)補(bǔ)陽氣的中藥吧？如金貴腎氣丸

你好，近期怕冷多是考慮是屬于典型的中陽不足引起的陽虛的表現(xiàn)，治療方面可以考慮使用點(diǎn)溫補(bǔ)陽氣的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的你的情況可以考慮使用點(diǎn)溫補(bǔ)陽氣的金貴腎氣丸加上點(diǎn)右歸丸及十全大補(bǔ)丸或附子理中丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的，祝你健康