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足跟疼的原因較多，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊萎縮等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.足底筋膜炎：這是足跟疼最常見的原因之一。長時間站立、行走或跑步等，會導致足底筋膜反復牽拉損傷。治療上，首先要減少活動，多休息，可進行熱敷、按摩等物理治療。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療以緩解癥狀為主，除上述方法外，還可在足跟部使用沖擊波治療。 3.跟腱炎：多因運動不當或過度勞累引起。休息是關鍵，同時可佩戴支具，口服塞來昔布等藥物。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到反復摩擦和壓迫產(chǎn)生炎癥。治療包括避免刺激、穿刺抽液、局部注射糖皮質激素等。 5.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長，足跟脂肪墊萎縮，緩沖作用減弱。可通過穿戴舒適的鞋子，使用足跟墊來減輕壓力。 足跟疼的治療需要根據(jù)具體病因選擇合適的方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，采取更有效的治療措施。

出現(xiàn)上述癥狀考慮跟腱炎或跟骨刺導致，需要骨外科拍片檢查，再做治療