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18歲是否能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長高可能性較大。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)充足，有助于骨骼生長。
3.睡眠：充足睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于長高。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼發(fā)育。
5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌正常對長高很重要。
總之，18歲仍有長高機(jī)會(huì)，可通過保持良好生活習(xí)慣促進(jìn)身高增長。

女生到了18歲要想再長高確實(shí)很困難了，但是適當(dāng)鍛煉還是可行的。

您好，從您的年齡上來看，您的骨骺線應(yīng)該接近于閉合，身體發(fā)育接近成熟，就是說身高即將恒定，這種情況請您可以調(diào)整好生活、飲食等注意事項(xiàng)，以健康的方式來為增高做最后的沖刺。首先在飲食方面，您需注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡。在動(dòng)物食品中，可以適當(dāng)增加水產(chǎn)品，如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚以及含鈣、磷豐富的魚松。植物性食品中除糧食外，要經(jīng)常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿卜、柑橘等。最好每天喝1-2杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌谴龠M(jìn)身材增高頗為理想的食品，含有人體必需的全價(jià)蛋白質(zhì)，鈣、磷及其它微量元素比例均衡。一般不需要額外的補(bǔ)充鈣片。同時(shí)，請您堅(jiān)持做做適量的運(yùn)動(dòng)，特別是有益于增高的運(yùn)動(dòng)，比如說一些跳躍運(yùn)動(dòng)、引體向上等等，可以根據(jù)您的喜好來選擇。您現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力比較大，但是從增高的角度上講，需要您注意保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)男菹?、以及保持平和、舒愉的心情等等，都是增高的有利因素。以上回?fù)您可以參考一下，祝您如愿。

你好。按你目前的情況建議你先到醫(yī)院去拍片初步看看你的多個(gè)部位的骨骺線的的情況，如果沒有閉合的話可以在飲食與運(yùn)動(dòng)方面注意些。只要飲食比較平衡的話就可以了，多些日曬與補(bǔ)鈣，不過這些都要在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

健康指導(dǎo)：您好，鑒于您正是處于生長發(fā)育時(shí)期的特殊年齡，還面臨著升學(xué)的壓力，強(qiáng)烈建議您應(yīng)：1.養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，應(yīng)保證每天的睡眠時(shí)間最好不要低于6小時(shí)；2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以緩解學(xué)習(xí)的壓力而且還可有效改善體能；3.多食用些牛奶，雞鴨魚肉，新鮮的蔬菜水果等。

你好，通過你的描述，建議您，最好是可以做注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，和及時(shí)做對癥口服補(bǔ)鈣制劑做調(diào)理，再就是可以去醫(yī)院做生長激素測試和骨齡測試做對癥藥物治療！注意體育鍛煉！愿我的回答能給你帶來幫助！