電腦設(shè)計(jì)者胳膊發(fā)困無(wú)力且麻是何因，如何緩解
不知道是不是和我的工作有關(guān)系，因?yàn)槲沂且粋€(gè)電腦設(shè)計(jì)者，每天都要用電腦，所以說(shuō)這兩天總感覺(jué)胳膊發(fā)困，沒(méi)有一點(diǎn)力氣，感覺(jué)麻麻的，想問(wèn)下專家這是怎么回事呢，有什么好的方法可以緩解嗎，謝謝
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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電腦設(shè)計(jì)者胳膊出現(xiàn)發(fā)困無(wú)力且麻的癥狀，可能是長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、頸椎病、肩周炎、肘管綜合征、腕管綜合征等原因引起。 1.長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，手臂姿勢(shì)固定，肌肉緊張疲勞。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)手臂，伸展肌肉。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢癥狀?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、按摩等緩解。 3.肩周炎：肩部炎癥累及周圍組織，影響上肢功能。需進(jìn)行肩部鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)。 4.肘管綜合征：肘部神經(jīng)受壓?？膳宕髯o(hù)肘，避免肘部受壓。 5.腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受壓。注意手腕休息，必要時(shí)手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)胳膊發(fā)困無(wú)力且麻的癥狀，應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-23 15:15
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
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內(nèi)科
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您好，這種情況如果平時(shí)用電腦或看書時(shí)間較長(zhǎng)，一般考慮頸椎病引起的，建議加強(qiáng)鍛煉身體提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2015-12-27 20:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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