小學(xué)生跳遠(yuǎn)后左腿筋疼多天是何原因
補(bǔ)充一下啊我是在學(xué)校練跳遠(yuǎn)的小學(xué)生男生，在跳遠(yuǎn)比賽完那天晚上突然大腿筋開始發(fā)痛我不知道怎么說你們才能明白就是大腿筋而且就是左腿筋疼，右腿一點沒事在說一個問題我跳遠(yuǎn)跳的時候是用左腿跳是不是跟這個有關(guān)啊我的病原就這些啦幫我看看怎么回事都好幾天了做壓腿這個運動時就是左腿做不了因為非常疼痛把左腿一放在高處壓腿時壓不下去筋開始疼了就這些啦幫我看看怎么回事
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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小學(xué)生跳遠(yuǎn)后左腿筋疼多天，可能是肌肉拉傷、運動過度、準(zhǔn)備活動不足、姿勢不正確、缺乏鍛煉等原因所致。 1. 肌肉拉傷：跳遠(yuǎn)時用力過猛或姿勢不當(dāng)，可能導(dǎo)致左腿肌肉纖維拉傷，引起疼痛。 2. 運動過度：跳遠(yuǎn)強(qiáng)度過大，超出左腿肌肉的承受能力，造成肌肉疲勞和損傷。 3. 準(zhǔn)備活動不足：未充分熱身，肌肉沒有做好運動準(zhǔn)備，容易在跳遠(yuǎn)時受傷。 4. 姿勢不正確：跳遠(yuǎn)時左腿發(fā)力方式不對，增加了肌肉和肌腱的負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。 5. 缺乏鍛煉：平時左腿鍛煉較少，肌肉力量和柔韌性不足，難以適應(yīng)跳遠(yuǎn)的強(qiáng)度。 總之，小學(xué)生跳遠(yuǎn)后左腿筋疼可能由多種原因引起。建議先休息，避免劇烈運動，可適當(dāng)熱敷、按摩疼痛部位。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-20 19:33
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好這個問題就是大腿骨內(nèi)收肌群的損傷您可以給孩子做按摩和熱敷效果不好就到醫(yī)院找醫(yī)生做醫(yī)生詢問：
2015-12-27 19:43
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般的情況軟組織損傷的情況常見的。往往是可以引起這種癥狀的。這種情況一般的情況往往是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。此種情況往往需要注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的。
2015-12-27 18:49
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，運動前，應(yīng)當(dāng)充分熱身，讓體溫升高１度，使組織的延展性，彈性增強(qiáng)．肌肉拉傷的大部分原因是熱身不足．
2015-12-27 14:32
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，你的疼痛癥狀是由于扭傷拉傷造成的局部氣滯血瘀、氣血不通疼痛，可以針灸治療如果沒有急事。慢慢自己也可以恢復(fù)的。針灸恢復(fù)最快，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。
2015-12-27 13:37
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