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長期對著電腦后眼睛出現(xiàn)難受、發(fā)澀、有異物感，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼內(nèi)異物等原因造成的。 1.用眼過度：長時(shí)間使用電腦，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、有異物感。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 1 小時(shí)休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌量不足或淚液蒸發(fā)過快，會引起干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感等癥狀?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒感染或過敏等因素可引發(fā)結(jié)膜炎，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、有異物感。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液或抗過敏滴眼液如色甘酸鈉滴眼液。 4.角膜炎：外傷、感染等可能引起角膜炎，表現(xiàn)為眼睛疼痛、畏光、異物感等。治療常使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏、促進(jìn)角膜修復(fù)的藥物如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液。 5.眼內(nèi)異物：如果眼睛里真的進(jìn)入了異物，也會有明顯的異物感。需要及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生取出異物。 總之，如果眼睛難受、發(fā)澀、有異物感的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

看您的描述，您這樣的情況是眼睛疲勞導(dǎo)致的。注意用眼習(xí)慣，長時(shí)間用眼時(shí)需要注意間斷休息。建議您每2個(gè)小時(shí)要休息10分鐘，飲食上可以多吃點(diǎn)芝麻、大豆、鮮奶等食物，再配合用點(diǎn)潤潔、閃亮之類的滴眼液。

感到眼睛發(fā)澀且容易疲勞的現(xiàn)代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛干澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼濕潤眼睛表面，同時(shí)從位于內(nèi)大眼角的淚點(diǎn)排出。

眼睛有燒灼感，或者發(fā)生紅腫以及感覺眼內(nèi)有異物等，都是眼睛干澀癥的癥狀。有意識的流淚可以緩解這一癥狀，但并非治療良方。引發(fā)這一病癥的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處于暖氣環(huán)境下更容易引發(fā)該癥根據(jù)病因不同，可分為以下3大類。1.實(shí)質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥2.口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎綜合癥（或稱“干眼綜合癥”）3.結(jié)膜上皮性干燥癥干眼癥是一種慢性疾病，產(chǎn)生原因有以下幾個(gè)方面：1.由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。3.環(huán)境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)增加。4.長時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。5.由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。6.長期使用抗菌素，菌群失調(diào)。如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有“干眼癥”，我們所說感覺異常是指干眼癥患者對氣流敏感，有風(fēng)吹的環(huán)境中，特別容易使角膜干燥，因此，您在室內(nèi)要比在室外要舒服得多。當(dāng)患者注意力集中時(shí)，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時(shí)間超過淚膜破裂時(shí)

眼睛干澀一般是由好多原因引起的，如用眼過度或者長期對著電腦工作等。多吃胡蘿卜,豆類,紅棗.奶類，肝臟等,適當(dāng)補(bǔ)維生素.試試杞菊地黃丸.祝您明亮。