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20 歲女性?xún)蓚€(gè)月前臉部長(zhǎng)痘，紅腫且反復(fù)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等因素有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期后體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，引發(fā)痘痘。 2.不良飲食：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，易刺激皮脂腺分泌。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，利于細(xì)菌滋生。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜影響新陳代謝，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差。 5.精神壓力大：緊張焦慮時(shí)，激素分泌失衡，加重痘痘問(wèn)題。 總之，要改善這種情況，需調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。注意面部清潔，飲食清淡，規(guī)律作息。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

根據(jù)你的病情描述，你的姐妹今年20歲，長(zhǎng)的痘痘，可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的長(zhǎng)痘，請(qǐng)過(guò)早治療，以免引起其他癥狀。你好，洗臉最好是用手捧水，一把一把的洗，而不要用臉盆，這樣才能洗得干凈哦。也不要用毛巾，毛巾由于濕潤(rùn)，常常附著很多細(xì)菌，少用為妙啦。應(yīng)該直接用洗面奶和水洗，之后用干凈的紙巾稍拭干?？梢员苊忾L(zhǎng)痘的。

祛痘現(xiàn)在外面有很多的產(chǎn)品，但要根據(jù)自己的情況而選擇，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果注意休息不要熬夜作息要規(guī)律少上網(wǎng)少打游戲（防輻射也要防曬）皮膚出油是因?yàn)樗彼闪?，皮膚無(wú)法出水，所以只能分泌油脂來(lái)自我保護(hù)。所以，不推薦你用強(qiáng)力去油的產(chǎn)品，對(duì)皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會(huì)兒更油。

可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的長(zhǎng)痘，請(qǐng)過(guò)早治療。你好，用蔥白貼到有痘印的地方，15~20分鐘后取下洗凈，這個(gè)方法不錯(cuò)！還有潔膚后，切幾大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片會(huì)滑落。敷20分鐘，晾一會(huì)兒，再涂上護(hù)膚品，第2天早上，痘印暗淡很多。每天持續(xù)使用，連續(xù)使用2個(gè)星期，痘印幾乎看不到了。

痤瘡是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥，藥物可以用四環(huán)素，氯潔霉素等，補(bǔ)充維生素，外用硫磺霜，要注意規(guī)律飲食，充足睡眠，避免辛辣刺激酒類(lèi)食物，主要還是內(nèi)分泌發(fā)生了問(wèn)題。