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久坐和晨起后腿膝蓋發(fā)僵持續(xù)兩三年，可能與關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等有關(guān)。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等軟組織疲勞和損傷，引起膝蓋發(fā)僵。治療上，需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉拉伸。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)軟骨退變引起?？赏ㄟ^減少關(guān)節(jié)負(fù)重、物理治療、口服氨基葡萄糖等改善癥狀。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液。治療包括休息、局部熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 4. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及關(guān)節(jié)。治療常采用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5. 半月板損傷：多由外傷或退變導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 總之，久坐和晨起后腿膝蓋發(fā)僵的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

這個(gè)是要考慮是不是因?yàn)橄轮┭蛔悖圆艜?huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，一般是常見于缺乏運(yùn)動(dòng)的人群的建議注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，是可以多吃一些活血的食物，比如是酒糟等

你好,這種情況一是注意看看是不是有出現(xiàn)了退行性骨關(guān)節(jié)炎的情況建議：可以輸液用點(diǎn)消炎藥青霉素進(jìn)行對(duì)癥的治療還有就是關(guān)節(jié)內(nèi)可以用玻璃酸鈉注射液進(jìn)行潤(rùn)滑關(guān)節(jié)看看的,祝好!

你好，根據(jù)你說的情況了解，你這個(gè)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)哦我建議你不用擔(dān)心，你可以去醫(yī)院詳細(xì)檢查清洗，確診后好進(jìn)一步治療的哦

缺鈣就是會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的一般是要及時(shí)的吃點(diǎn)骨頭湯之類的食物，能有效的促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收