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散光加近視的出現(xiàn)通常與遺傳、不良用眼習(xí)慣、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。在日常生活中，要注意用眼衛(wèi)生、保持正確的讀寫姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼等。飲食方面適當(dāng)調(diào)整也有助于改善。 1.遺傳：如果父母有散光和近視，子女患病的概率相對(duì)較高。 2.不良用眼習(xí)慣：如長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、看電子屏幕，在昏暗或強(qiáng)光下用眼等。 3.眼部疾病：角膜炎、白內(nèi)障等疾病可能導(dǎo)致散光和近視。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)素，影響眼部發(fā)育和功能。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，晶狀體彈性下降，可能出現(xiàn)散光和近視。 總之，散光加近視的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，定期進(jìn)行眼部檢查。一旦發(fā)現(xiàn)視力問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)矯正。

您好！出現(xiàn)屈光不正（近視、散光、遠(yuǎn)視）的原因有很多因素，比如遺傳、環(huán)境、眼睛疾病等都可以引起，但是現(xiàn)在對(duì)于大都數(shù)青少年來(lái)說(shuō)最容易引起近視也是最常見(jiàn)的原因是沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、使用電子產(chǎn)品的頻率增加等都是間接因素。建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，是預(yù)防近視最好的一個(gè)方法。如果已經(jīng)有近視，同時(shí)要佩戴合適的近視眼鏡。飲食方面多喝菊花茶，服用維生素A等對(duì)眼睛都有好處。

散光是眼屈光不正的一種狀態(tài)，就是沒(méi)有焦點(diǎn)，視物不能很好的落在視網(wǎng)膜上面。看東西的時(shí)候距離太近或者是在晃動(dòng)的情況，光線昏暗情況下看東西易近視加散光。注意看書距離保持半寸以上，不躺著看書或者是不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書，調(diào)節(jié)好燈光，少使用電腦手機(jī)等。喝決明子茶或者是枸杞茶可以明目。多吃維生素含量高的食物如胡蘿卜，獼猴桃等