頸椎病脖子僵硬疼痛怎么辦？
頸椎病治療偏方是什么？想得到怎樣的幫助：最近一段時間不知道怎么搞的，我一感到緊的時候，就會感到脖子僵硬，有時候還發(fā)顫，有時候一個脖子僵硬的都動不了，跟著一個肩膀都是痛的，這樣的癥狀已經有一個多月了，是怎么回事??？。請問得了頸椎病該怎么辦??？
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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頸椎病導致脖子僵硬疼痛，可能是不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等因素引起。治療方法包括改變習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療等。 1.不良姿勢：長期低頭或仰頭會使頸部肌肉緊張，應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構發(fā)生變化?？赏ㄟ^補充鈣質和維生素 D 來減緩退變。 3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當所致。熱敷、按摩能緩解癥狀。 4.頸椎間盤突出：壓迫神經引起疼痛。可在醫(yī)生指導下服用甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經的藥物。 5.頸部外傷：如扭傷等。需及時就醫(yī)檢查，必要時佩戴頸托固定。 總之，頸椎病引起的脖子僵硬疼痛需要綜合治療，同時要注意預防，避免長時間保持一個姿勢，適當進行頸部鍛煉。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-23 14:03
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
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內科
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你好，1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。
2015-12-28 04:22
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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你好，1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率?！ ?、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。
2015-12-27 17:24
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