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腳有時疼痛且不能正常勾起，走路多就疼痛，可能是由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)損傷、外傷、血管疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間行走或運動過度，導(dǎo)致腳部肌肉疲勞和勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度活動，可適當熱敷和按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，會引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。需減少關(guān)節(jié)負重，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 神經(jīng)損傷：神經(jīng)受壓或受損，影響腳部肌肉的控制和感覺。治療包括物理治療、營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺等。 4. 外傷：腳部受傷，如扭傷、拉傷等，會導(dǎo)致疼痛和活動障礙。受傷后要及時冷敷，嚴重時需就醫(yī)治療。 5. 血管疾?。合轮塥M窄或栓塞，影響腳部血液循環(huán)，引起疼痛。需改善生活方式，必要時進行藥物治療，如阿司匹林等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保護腳部，避免過度勞累和受傷。

為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。在服用要注意每天服舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物容易傷肝。想斷骨快速徹底的愈合,只有選用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療才行,找這樣的醫(yī)生得到民間去找才行,醫(yī)院里、藥店是沒有的,這點不必多言,懂治骨折的醫(yī)生,可以用治骨折的驗方為你配制生長的接骨中藥,能夠幫助早日康復(fù)。

你好，如果發(fā)腫的話，可以通過外敷藥物來達到消腫的目的，不用擔心。飲食上注意補鈣，例如富含鈣的食物有豆類,谷類,奶類,骨頭,蝦皮,貝殼等海產(chǎn)品，同時補充維生素D等。注意休息，避免走太多的路。

骨折到現(xiàn)在有多長時間了，是怎么固定的，現(xiàn)在骨折愈合的情況如何，請描述清楚。

您好，您的情況大體了解，外傷致脛骨骨折，已行手法復(fù)位石膏固定，目前仍有痛疼并踝關(guān)節(jié)背屈受限。您好，一般情況下采取保守治療需要石膏固定一月，一月后復(fù)查X線片并依據(jù)結(jié)果進行功能鍛煉，但你描述的“腳不能勾起”可能是合并有腓總神經(jīng)損傷的情況，可能是外傷所致，也常見于石膏壓迫，如果剛受傷還未進行石膏固定時腳能勾起，大了石膏就勾不起同時有石膏過緊的情況就要警惕石膏壓迫神經(jīng)的情況，目前可及時復(fù)查X線片了解骨折愈合情況，如愈合良好就要進行加強保護性功能鍛煉，促進骨折進一步愈合，加用舒筋活血藥物及適當熱敷理療，對于神經(jīng)可繼續(xù)進行功能鍛煉，必要的理療針灸，配合促進神經(jīng)營養(yǎng)藥物，爭取盡快恢復(fù)。以上意見供參考，祝早日康復(fù)。