上年紀(jì)且不良習(xí)慣多，如何預(yù)防腫瘤？
我現(xiàn)在上了年紀(jì)，因為我平時愛喝酒，而且飲食習(xí)慣也不太好，所以聽說很多人因為這樣而患上了腫瘤，最近身體有些無力，我擔(dān)心自己會得這個病，不知道要如何預(yù)防好。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
預(yù)防腫瘤需要從多方面入手，包括改善生活方式、定期體檢、保持良好心態(tài)、避免接觸致癌物質(zhì)、增強免疫力等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，均衡飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動。 2.定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、生化檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測、影像學(xué)檢查（如超聲、CT 等），以便早期發(fā)現(xiàn)腫瘤。 3.保持良好心態(tài)：積極樂觀，避免長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，可通過冥想、旅游等方式緩解壓力。 4.避免接觸致癌物質(zhì)：減少暴露在輻射、化學(xué)毒物等環(huán)境中，如裝修后充分通風(fēng)，避免長期接觸農(nóng)藥。 5.增強免疫力：適當(dāng)補充維生素 C、維生素 D 等營養(yǎng)素，接種疫苗（如乙肝疫苗）預(yù)防相關(guān)病毒感染。 預(yù)防腫瘤是一個長期的過程，需要堅持不懈地從各個方面注意。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期體檢是關(guān)鍵。如果身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-24 05:25
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，平時要養(yǎng)成一個良好的作息時間，按時吃飯，按時睡覺，早睡早起，還要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不要吃太熱太燙的食物，不要吃的太快，減少對胃的刺激，這也是預(yù)防腫瘤的方法。2還盡量少吃或者不吃腌制的食物，腌制的食物里面都含有好多化合物質(zhì)，都有致癌的成分，經(jīng)常吃的話，就會增加患癌癥腫瘤的可能。
2015-12-28 09:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好，首先保持心情的開朗，舒緩工作、生活中的壓力，其次在飲食方面，不提倡素食主義，但是確實很多吃齋的人壽命會比較長。隨著生活水平的提高，物質(zhì)條件好起來了，要減少腫瘤的發(fā)病，就要做到飲食的均衡，過食任何東西都是不好的習(xí)慣?！∽詈笫黔h(huán)境因素，要呼吁大家營造一個良好的環(huán)境。
2015-12-28 05:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，預(yù)防腫瘤可以從飲食上著手。有很多抗腫瘤食品是常見的，例如魚，黃豆，五谷雜糧，含維生素C的食物，紅色蔬果，茶和紅酒，富含葉酸的蔬菜等等。高脂肪與高熱量的飲食與腫瘤發(fā)生呈正相關(guān)，一定要注意含有這些物質(zhì)的食物的攝取
2015-12-28 03:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腫瘤? 腫瘤(cancinoma)是機體組織細胞在內(nèi)外有害因素的長期作用下，在基因水平上失去了對其生長的正常調(diào)控，發(fā)生過度增生及異常分化而成的新生物，在臨床上常以腫塊的形式出現(xiàn)。一旦腫瘤形成，尤為惡性腫瘤，其生長為自主性，腫瘤通過細胞分裂遺傳給子代，生長相對不受機體限制，生長旺盛，且具有侵襲性和轉(zhuǎn)移性，對機體造成危害。由于失控后細胞代謝異常，失去分化成熟的能力，使其具有各種異常的形態(tài)。然而，身體上出現(xiàn)的腫塊不一定都是腫瘤，因為炎癥、畸形、內(nèi)分泌改變等也可以導(dǎo)致腫塊出現(xiàn)，而有些惡性腫瘤如白血病也可不以腫塊的形式出現(xiàn)。 查看全文»
