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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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虧氣和血壓低可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、疾病影響、遺傳因素、過度勞累等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致身體虛弱、氣血不足，進(jìn)而引起虧氣和血壓低。應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如瘦肉、魚類、蛋類）、新鮮蔬果的食物。 2. 缺乏運(yùn)動：長期運(yùn)動量不足，血液循環(huán)不暢，心肺功能較弱，易出現(xiàn)虧氣和血壓低。建議適當(dāng)增加有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 疾病影響：某些疾病如貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能引發(fā)虧氣和血壓低。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，如貧血可補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生體質(zhì)較弱，容易出現(xiàn)虧氣和血壓低。要注意日常調(diào)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣。 5. 過度勞累：長期工作壓力大、睡眠不足，身體得不到充分休息，也可能導(dǎo)致虧氣和血壓低。應(yīng)合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)虧氣和血壓低的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-23 10:59
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：血壓低的情況會伴有頭暈、乏力等諸多的癥狀，所以要注意休息、避免來類的情況，其次要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要葷素搭配為宜，要注意鈉鹽的供給。其次建議在飲食中可以多選擇食用一些高蛋白、高鐵含量的食物等，是具有補(bǔ)氣血的功效。
2015-12-28 04:30
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
