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右腿小腿蹲下時間長就酸痛,跑步無力咋回事?

右腿小腿肌肉酸痛!蹲下時間越長疼的就越厲害,平時感覺不到酸痛!,就有一天晚上跑步跑了幾步覺得小腿用不上力,有酸脹感,就沒跑,回去后發(fā)現(xiàn)蹲下時間長小腿就酸痛的厲害,要是平時不蹲下的話就感覺不到任何問題,左腿一點事沒有只有右腿小腿!

  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

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    右腿小腿蹲下時間長就酸痛,跑步時無力,可能是肌肉勞損、運動損傷、腰椎間盤突出、下肢血管問題或神經(jīng)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損:長時間跑步或過度運動,可能導致右腿小腿肌肉疲勞和勞損。肌肉纖維會出現(xiàn)微小的損傷,產(chǎn)生炎癥反應,引起酸痛。 2. 運動損傷:跑步姿勢不正確或突然增加運動強度,容易造成肌肉拉傷、韌帶損傷等,蹲下時會加重疼痛。 3. 腰椎間盤突出:如果突出的椎間盤壓迫到右側(cè)神經(jīng)根,可能引起右腿小腿的放射性疼痛和無力,蹲下時對神經(jīng)的刺激可能更明顯。 4. 下肢血管問題:如靜脈曲張、動脈硬化等,會影響腿部的血液循環(huán),導致肌肉缺氧和代謝產(chǎn)物堆積,引發(fā)酸痛。 5. 神經(jīng)病變:糖尿病周圍神經(jīng)病變、神經(jīng)炎等,可能影響神經(jīng)對肌肉的支配和感覺,出現(xiàn)酸痛和無力。 出現(xiàn)這種情況,應注意休息,避免過度勞累和劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或血管外科就診,進行相關(guān)檢查,如腰椎 CT、下肢血管超聲、神經(jīng)電生理檢查等,以明確病因,并采取相應的治療措施。

    2025-02-24 06:10
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    對于你的情況應該是由于下肢靜脈曲張導致血液循環(huán)不好引起的癥狀的和運動會乳酸堆積是有關(guān)系的是需要注意下肢經(jīng)常的使用熱水袋熱敷減少站立的時間,服用復方丹參片促進血液循環(huán)的改善應該會好轉(zhuǎn)的,補鈣也是比較好的

    2015-12-28 10:23
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    你好,這個情況考慮是肌肉痙攣導致的你好,建議選擇按摩以及熱敷等就可以了,避免運動過度的

    2015-12-28 08:19
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

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    我是健康顧問,很高興為您作答,根據(jù)你提供的資料,分析認為:可能是腰椎間盤突出癥,或腰臀部慢性軟組織損傷引起。建議做腰椎CT檢查,可給予理療,推拿、按摩,針灸、針刀,牽引,注射等治療。平時避免久坐久站,多做運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

    2015-12-27 18:17
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