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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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血壓 145/90mmHg 處于高血壓前期，治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、必要時藥物治療等。包括減輕體重、低鹽飲食、增加運動、緩解壓力、規(guī)律作息等。 1. 生活方式調(diào)整：控制體重，通過合理飲食和適量運動，如每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，像快走、游泳等。減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。避免熬夜，保證充足睡眠。 2. 飲食注意：增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。減少高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟。 3. 情緒管理：學(xué)會緩解壓力，可通過冥想、瑜伽等方式放松心情。 4. 定期監(jiān)測：在家自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化。 5. 藥物治療：如果經(jīng)過生活方式調(diào)整血壓仍不達標，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，對于血壓 145/90mmHg 的情況，要重視但不必過度緊張，通過積極的生活干預(yù)和必要的醫(yī)療措施，多數(shù)可以將血壓控制在理想范圍。
2025-02-24 03:59
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！這種情況可以暫時用一些降壓藥控制血壓，常用的施慧達配合倍他樂克就可以。除了藥物，主要也應(yīng)當注意保健，注意飲食清淡一些，少吃油膩的和咸的，不要吸煙飲酒，每天適當做一些體育活動可以改善血液循環(huán)，如果通過這些方法血壓基本正常了，藥物可以不用了。
2015-12-28 13:36
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高血壓的話硝苯地平（心痛定）和尼莫地平，降壓快速，也是治療高血壓的常規(guī)藥最重要的是應(yīng)該少吃鹽,因為鹽吃多了,會造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥時拌個蔥頭.晚上拌個芹菜.多放醋,少放鹽
2015-12-28 10:43
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，高血壓的話硝苯地平（心痛定）和尼莫地平，降壓快速，也是治療高血壓的常規(guī)藥最重要的是應(yīng)該少吃鹽,因為鹽吃多了,會造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥時拌個蔥頭.晚上拌個芹菜.多放醋,少放鹽
2015-12-28 05:40
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