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病毒性感冒通常有發(fā)熱、咳嗽、流涕、乏力、咽痛等癥狀。飲食上要清淡、營養(yǎng)均衡、多喝水、避免刺激性食物、注意食物衛(wèi)生，有助于身體恢復(fù)。 1. 癥狀表現(xiàn)： 發(fā)熱：體溫升高，可能伴有寒戰(zhàn)。 咳嗽：多為干咳或伴有少量痰液。 流涕：清水樣或膿性鼻涕。 乏力：全身無力，精神不佳。 咽痛：咽部疼痛，吞咽時(shí)可能加重。 2. 飲食注意： 清淡飲食：如米粥、面條等。 營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 多喝水：促進(jìn)代謝，利于毒素排出。 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物。 注意食物衛(wèi)生：防止病從口入。 總之，了解病毒性感冒的癥狀有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，注意飲食能促進(jìn)身體康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

感冒可以吃點(diǎn)感冒藥，最好是注意吃點(diǎn)感冒沖濟(jì)和板藍(lán)根水，加上點(diǎn)止咳嗽糖漿，多喝水注意休息就會(huì)好的

你好　1,病毒性感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病.誘因有受寒,淋雨,過度疲勞,營養(yǎng)不良等.　　2,主要表現(xiàn)為打噴嚏,鼻塞,流鼻涕,咽干,咽痛,咳嗽,聲音嘶啞等癥狀.表現(xiàn)為頭痛,渾身酸痛,疲乏無力,食欲不振等癥狀.　　3,傳播途徑:通過打噴嚏,咳嗽,說話將病毒散播入空氣中,感染他人.健康人也可由于使用患者的毛巾,臉盆或餐具等感染病毒而得病　　4,感冒發(fā)熱患者需臥床休息,注意保暖,減少活動(dòng).住所要經(jīng)常通風(fēng),保持一定溫度和濕度.　　5,多飲開水,吃清淡和稀軟的食物.　　6,發(fā)熱較高時(shí)可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32~34℃為宜）,或30%~50%酒精擦拭頸部,腋窩,腹股溝等處,或頭枕冰袋.　　7,忌亂服藥:感冒要辨清寒熱虛實(shí),對(duì)癥下藥,才能奏效.盡量選用副作用較小,能增強(qiáng)抵抗力的中藥制劑.發(fā)燒期間一般不宜進(jìn)補(bǔ)品.