感冒三天癥狀未緩解，如何通過食物緩解？
大概是平常感冒，但是求緩解癥狀？想得到怎樣的幫助：時間已經(jīng)過了3天。鼻子早上流黃涕，中午變的比較像膠水似地。咳嗽，帶一點黃痰，但是吐的痰還是像膠水似地。我吃藥沒什么作用，吃什么食物可以緩解一下啊？晚上睡覺本來有點冷，早上又覺得熱，感覺是虛汗，每天早起總是覺得病情加重了。怎樣防止出虛汗？。各種常見消炎藥沒用。青霉素打過很多次。不要打針吃藥，想緩解癥狀。平時水喝多了喝不下去，
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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感冒三天癥狀未緩解，可通過飲食調(diào)節(jié)來輔助改善。飲食上宜清淡、營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、多喝水等。同時要注意休息，避免勞累。 1. 多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 2. 多吃新鮮蔬果：如橙子、檸檬富含維生素 C，能增強免疫力；梨有潤肺止咳的作用。 3. 喝雞湯：雞湯中的營養(yǎng)成分有助于減輕炎癥反應(yīng)。 4. 食用粥類：如小米粥，容易消化，為身體提供能量。 5. 適量攝入蛋白質(zhì)：如雞蛋、魚肉，幫助身體修復(fù)。 總之，飲食調(diào)節(jié)對緩解感冒癥狀有一定幫助，但不能替代藥物治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-20 18:04
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
