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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。要實(shí)現(xiàn)科學(xué)有效的身高增長，需綜合考慮這些方面，并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，但并非唯一決定因素。通過后天努力可在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡充足的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，富含鈣的乳制品、豆制品，以及富含維生素的新鮮蔬果等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥。若懷疑有此類問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，要實(shí)現(xiàn)身高的增長，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長存在疑慮或擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診咨詢。

不要聽信電視廣告中的神奇宣傳。最有效的增高要就是生長素了，生長素是體內(nèi)分泌的一種糖蛋白，屬于處方藥，不允許在大眾媒體做廣告的。你可以去檢查一下看呀，其次還可以補(bǔ)鋅，鋅離子是生長素發(fā)揮作用得必備部分，有些人生長素分泌是夠的，但是缺鋅也不行。如果你年齡還不大，建議還是通過體育鍛煉，合理搭配飲食的方法來繼續(xù)長高。

應(yīng)該沒有,不過可以通過手術(shù),不過最好不要,我也矮,無所謂的

廣告都是騙人的,

目前是沒有這樣的藥物的,你可以增強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)營養(yǎng)就可以了.