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39 歲男性打噴嚏后出現(xiàn)后背疼痛、活動(dòng)受限，可能是肌肉拉傷、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出、胸膜炎、筋膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：打噴嚏時(shí)瞬間用力，可能導(dǎo)致背部肌肉過(guò)度拉伸或收縮，造成肌肉拉傷。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張，活動(dòng)時(shí)加劇。治療上以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：打噴嚏的動(dòng)作可能使脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。通常需要通過(guò)手法復(fù)位來(lái)糾正，同時(shí)可配合物理治療。 3. 椎間盤突出：原本可能存在椎間盤退變，打噴嚏增加了腹壓，導(dǎo)致椎間盤突出加重，壓迫神經(jīng)。常有下肢放射痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來(lái)昔布）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，打噴嚏時(shí)胸廓運(yùn)動(dòng)加劇疼痛。還可能伴有咳嗽、發(fā)熱等。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等。 5. 筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受寒等因素導(dǎo)致背部筋膜炎，打噴嚏可能誘發(fā)或加重癥狀。治療包括保暖、理療、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康）等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好：很高興為您解答.這個(gè)季節(jié)感冒很常見(jiàn).您所描述的癥狀除了失眠以外均屬于感冒癥狀.你很可能是工作或?qū)W習(xí)壓力太大,導(dǎo)致的神經(jīng)性的紊亂,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,引發(fā)感冒.首先做到保持良好的心態(tài),調(diào)整作息時(shí)間,工作學(xué)習(xí)后可適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?保證每餐按時(shí)按量,睡前1小時(shí)左右喝杯牛奶,都有助于睡眠.適量的補(bǔ)充維生素C,提高機(jī)體免疫力,喝一些白蘭根,可以防治感冒.感冒可以自愈,所以不必過(guò)于緊張.吃一些較溫和的藥物就可以.

你現(xiàn)在抵抗力還是很低下的,建議你在飲食上,食用一些半流質(zhì),富營(yíng)養(yǎng)的食物,每天可以加餐,吃些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì).保證機(jī)體多需要的能量.每天要吃些豆制品和瘦肉,補(bǔ)充蛋白質(zhì).

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感冒是由于變異病毒引起的以發(fā)燒,咳嗽,流鼻涕,咽痛,頭痛頭暈,鼻塞,流涕,流淚,全身酸痛乏力,有個(gè)別患者會(huì)有食欲不振等現(xiàn)象為主疾病,可伴有以細(xì)菌感染為主的并發(fā)癥.根據(jù)影響范圍可分為普通感冒,流行感冒.在治療中選擇以抗病毒藥為主如病毒唑,更昔洛韋等根據(jù)癥狀合用一些抗生素,解熱鎮(zhèn)痛消炎藥,如青霉素類頭孢類,布洛芬,撲熱息痛等.對(duì)于組胺分泌多的患者還需用一些H1受體阻斷劑如撲爾敏等,偽麻黃堿還可以緩解鼻塞癥狀.建議你多喝水,失眠可能與你的工作或?qū)W習(xí)壓力大有關(guān),要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài),適度放松一下心情,早晨可以跑跑步,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣.