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脖頸疼痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥等。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭或頸部姿勢不正確，導(dǎo)致頸部肌肉緊張和疲勞。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能需要物理治療、牽引或藥物治療。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等。 4. 頸部外傷：如扭傷、拉傷，需休息并根據(jù)情況進(jìn)行治療。 5. 頸部炎癥：如筋膜炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物，如塞來昔布膠囊。 脖頸疼痛如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意頸部的保養(yǎng)，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢。