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成年人尿床可能由多種因素引起，如生理因素、心理因素、疾病因素、睡眠因素、藥物因素等。 1.生理因素：部分成年人的泌尿系統(tǒng)發(fā)育不完全或存在功能障礙，如膀胱容量較小、逼尿肌不穩(wěn)定等，導(dǎo)致無(wú)法有效控制排尿。 2.心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)排尿的控制。 3.疾病因素：糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病等，都可能導(dǎo)致尿床。 4.睡眠因素：深度睡眠或睡眠呼吸暫停綜合征，使得大腦對(duì)排尿的信號(hào)感知和反應(yīng)遲鈍。 5.藥物因素：某些藥物如利尿劑、抗抑郁藥等，可能增加尿量或影響神經(jīng)功能，引發(fā)尿床。 總之，成年人尿床的原因較為復(fù)雜。如果頻繁出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，包括尿液檢查、泌尿系統(tǒng)超聲、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

(1)逼尿肌不穩(wěn)定或低順應(yīng)性膀胱，膀胱功能性容量減小，患者常有白天或睡前的尿頻、尿急甚至出現(xiàn)急迫性尿失禁。(2)膀胱的充盈和收縮感知功能不全，膀胱充盈和收縮未能使患者覺(jué)醒。(3)尿道關(guān)閉功能不全，即不穩(wěn)定性尿道。(4)腦垂體抗利尿激素（ADH）分泌不足，導(dǎo)致夜間尿量增多。二、睡眠因素：早期普遍認(rèn)為遺尿是由于睡眠過(guò)深，覺(jué)醒閾值過(guò)高所致。其實(shí)遺尿與睡眠的深度沒(méi)有關(guān)系，遺尿也不發(fā)生在深睡眠時(shí)。大量的夜間持續(xù)腦電圖研究表明：(1)覺(jué)醒功能障礙是遺尿的重要原因。膀胱充盈和收縮感知功能不全以及過(guò)度疲勞致使睡眠過(guò)深等都可導(dǎo)致覺(jué)醒障礙。(2)入睡后排尿控制功能不全更為顯著，表明排尿控制功能發(fā)育遲緩在遺尿的發(fā)生原因中占有重要地位。(3)遺尿患者的睡眠周期處于紊亂狀態(tài)，晚上經(jīng)常被叫醒的患者則更加明顯。治療方法：1）用山芋做果凍可暖身山芋對(duì)體質(zhì)虛弱造成的夜間尿床極有效果?？砂焉接蠹尤霚?、粥中，或與魚(yú)漿混合炸給孩子吃。或者用山芋做果凍，里面再加些銀杏也可以。2）炒銀杏是夜尿癥的特效藥炒過(guò)的銀杏可以抑止排尿，是古來(lái)治療夜尿癥的特效藥。但是，銀杏如果生吃或吃太多會(huì)引起痙攣等等中毒現(xiàn)象。所以一定要在炒鍋中炒熟食用，每天不能吃超過(guò)5粒。3）核桃湯可以提高腎臟機(jī)能核桃可以提高腎臟的機(jī)能，改善泌尿系統(tǒng)的癥狀。經(jīng)常給尿床的孩子飲用核桃湯會(huì)有出人意料的效果。每晚睡前可讓孩子飲用，但容易上火、常流鼻血的小孩則不宜飲用。用研磨缽或果汁機(jī)將30克的核桃碾碎，加入熱水。再加入一小匙的粗糖，攪拌均勻即可。4）柿子的種子炒黑是古來(lái)的妙方柿子的蒂及種子古來(lái)就是民間利用來(lái)治療夜尿癥的良藥。將柿子的蒂15克加400克的水煎至水剩一半，或?qū)⑹磷拥淖臃旁诔村佒谐春谀コ煞蹱?，做成湯汁一杯亦可。兩者都是每日分三次讓孩子在空腹時(shí)飲用。5）白蘿卜的葉子煎汁可以增強(qiáng)體力白蘿卜整棵葉子常被用來(lái)治療夜尿癥。在春天到來(lái)天之間可以采下它的葉子切碎陰干貯存起來(lái)。每天的量約在3－－10克，用180－－270克的水煎至剩一半，每天飯前讓孩子飲用。經(jīng)常飲用有增強(qiáng)體力之功效。

您好，3歲以后偶爾有尿床的現(xiàn)象也是正常的,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性遺尿,多數(shù)孩子5歲以后夜間一般不再尿床.如果5歲以后孩子晚上睡覺(jué)時(shí)還尿床,且次數(shù)達(dá)到一個(gè)月兩次以上,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夜間遺尿癥”.就建議首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過(guò)于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺(jué)醒也會(huì)尿床的,當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過(guò)多的水分.減少夜間尿量,并且建議買(mǎi)一個(gè)定時(shí)的鬧鐘定時(shí)小便.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

腎虛加睡眠不足。建議你食物補(bǔ)一下，保持好心情。