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牙床腫脹、牙齦變形、吃硬東西牙出血且持續(xù)兩年，可能是牙齦炎、牙周炎、牙結(jié)石刺激、維生素缺乏、全身性疾病等原因所致。 1. 牙齦炎：牙齦組織炎癥，多由牙菌斑引起。表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。治療需保持口腔清潔，可使用氯己定含漱液漱口。 2. 牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥。除牙齦癥狀外，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括潔治、刮治等基礎(chǔ)治療，必要時(shí)手術(shù)。 3. 牙結(jié)石刺激：長(zhǎng)期積累的牙結(jié)石刺激牙齦。定期洗牙可去除牙結(jié)石，減輕癥狀。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 C 缺乏，易導(dǎo)致牙齦出血。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片，多吃新鮮蔬果。 5. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，也可能有類似表現(xiàn)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后針對(duì)原發(fā)病治療。 高考期間時(shí)間緊張，但仍應(yīng)重視口腔健康。注意保持口腔清潔，飲食清淡，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好這種情況自己在家治療不了.根據(jù)你的癥狀應(yīng)該是牙齦炎.牙齦炎是局限在牙齦部位的疾病常見的為邊緣性齦炎和肥大性齦炎邊緣性齦炎：又稱單純性齦炎蹭部位在齦縫的齦緣部和牙間乳頭常見病因有菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞和不合適的假牙等本病早期尤明顯的自覺癥狀也無疼痛但常有牙齦出血；輕者可為刺激性出血如刷牙、咀嚼、輕微碰撞即有出血；重者可有自發(fā)性出血可見齦緣及結(jié)石積聚壓迫牙齦易出血消除刺激和致病因素去除牙石后再用藥物治療否則用藥無濟(jì)于事常用３％雙氧水、１％碘甘油等局部涂抹或用0.1洗必太液等漱口肥大性齦炎：又稱增生性齦炎多發(fā)生于青少年多表現(xiàn)在前牙齦組織水腫、變軟呈肥大的慢性炎癥由于牙石、牙垢、食物嵌等局部刺激物以及咬齒關(guān)系不良如錯(cuò)齒等都可引起慢性炎癥肥大全身因素多為內(nèi)分泌紊亂如婦女青春期、月經(jīng)期、妊娠期牙齦可有顯著的發(fā)炎、肥大消除病因后炎癥可消失可除去牙垢、牙結(jié)石、糾正口呼吸的習(xí)慣如牙齦肥大經(jīng)以上治療無效可做牙齒齦切除術(shù)對(duì)全身疾病引起的牙齦肥大、發(fā)炎應(yīng)著重進(jìn)行全身治療本病的預(yù)防：注意口腔衛(wèi)生掌握正確的刷牙方法糾正不良的習(xí)慣

你好。牙齦腫痛多見于牙齦炎引起。可以口服甲硝唑、阿莫西林治療。疼痛嚴(yán)重可以口服芬必得治療。平時(shí)不要吃辣的食物。注意口腔衛(wèi)生。