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長期坐在電腦前 6 小時(shí)以上，可能會患上頸椎病、干眼癥、腰椎間盤突出癥、肥胖癥、心血管疾病等。 1.頸椎?。洪L時(shí)間保持一個(gè)姿勢，頸部肌肉緊張，頸椎間盤壓力增大，易導(dǎo)致頸椎退行性變。表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒），嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 2.干眼癥：長時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、疲勞、視物模糊?？墒褂萌斯I液（如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液）緩解，注意用眼衛(wèi)生。 3.腰椎間盤突出癥：久坐使腰部承受較大壓力，椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀有腰痛、下肢放射痛等。治療有臥床休息、牽引、藥物（如雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），必要時(shí)手術(shù)。 4.肥胖癥：久坐缺乏運(yùn)動，能量消耗減少，容易導(dǎo)致脂肪堆積。需控制飲食，增加運(yùn)動量。 5.心血管疾病：長期久坐，血液循環(huán)減緩，心臟負(fù)荷增加，易引發(fā)高血壓、冠心病等。要改善生活方式，必要時(shí)藥物治療（如硝苯地平、阿司匹林、阿托伐他?。?總之，長期坐在電腦前對健康有諸多不利影響，應(yīng)定時(shí)起身活動，保持正確的坐姿，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。若出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

長時(shí)間一個(gè)姿勢容易是導(dǎo)致頸椎病和腰椎病啊。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療就可以減輕癥狀的。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。而且不要睡彈簧床墊，應(yīng)該睡硬板床。

你好，長時(shí)間上網(wǎng)，對頸椎、腰椎及眼睛影響都是比較大的，所以得適當(dāng)控制上網(wǎng)時(shí)間如果現(xiàn)在又頸部或腰部酸痛不適等癥狀的話，最好還是及時(shí)采取推拿配合著拔火罐等方法來治療

根據(jù)您的描述，長期坐在電腦前會影響我們的身心健康長期坐在電腦前，由于缺少必要的活動，會的肥胖癥。由于電腦的輻射，會使人免疫力降低，臉上會長斑。