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蜂蜜和新鮮檸檬泡涼開(kāi)水喝的功效與作用有哪些

2025-02-23 10:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問(wèn)題：

蜂蜜和新鮮檸檬泡一起沖涼開(kāi)水喝有什么功效與作用

回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

蜂蜜和新鮮檸檬泡涼開(kāi)水喝具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、緩解疲勞等功效與作用。 1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，有助于維持身體正常的生理功能。 2.促進(jìn)消化：蜂蜜可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解消化不良和便秘。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 4.提高免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補(bǔ)充能量，減輕身體的疲勞感。蜂蜜和新鮮檸檬泡涼開(kāi)水喝對(duì)身體有一定益處，但要注意適量飲用，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2025-02-24 03:13

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有果糖，多種氨基酸，微量元素等，檸檬富含維生素C，具有一定美容，改善皮膚彈性作用。建議考慮檸檬水較酸，所以要適量飲用。
2015-12-28 11:07

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