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長期伏案工作四肢麻木無力怎么處理?

四肢麻木怎么辦?我是一名內(nèi)室電腦設(shè)計(jì)工作者,長期的伏案工作,加班加點(diǎn)身體好勞累,近排時(shí)間老是覺得四肢很容易無力,肌肉酸痛麻木。特別是手,有時(shí)候拿東西也麻木,。請(qǐng)問四肢麻木到底什么回事?怎么辦呢?

  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    長期伏案工作后四肢麻木無力,可能是由頸椎腰椎病變、血液循環(huán)不暢、周圍神經(jīng)病變、營養(yǎng)不良、過度疲勞等原因引起。 1.頸椎腰椎病變:長期伏案易導(dǎo)致頸椎腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生,壓迫神經(jīng),引起四肢麻木無力。需通過影像學(xué)檢查明確,治療包括物理治療、藥物治療(如甲鈷胺片、維生素 B1 片、布洛芬緩釋膠囊),嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.血液循環(huán)不暢:長時(shí)間保持同一姿勢(shì),會(huì)使血液循環(huán)受阻。應(yīng)增加活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)使用改善循環(huán)的藥物,如復(fù)方丹參滴丸。 3.周圍神經(jīng)病變:如糖尿病引起的周圍神經(jīng)損傷。要控制血糖,并使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如依帕司他片。 4.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)物質(zhì)也可能導(dǎo)致。需均衡飲食,補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.過度疲勞:身體長期處于勞累狀態(tài)。要注意休息,保證充足睡眠。 總之,出現(xiàn)四肢麻木無力應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活工作方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-02-25 02:52
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    末梢神經(jīng)炎系由多種原因引起的多發(fā)性末梢神經(jīng)損害的總稱,表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺、運(yùn)動(dòng)和植物神經(jīng)功能障礙。你好!有可能是末梢神經(jīng)炎,建議及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,針對(duì)營養(yǎng)代謝缺乏的治療,補(bǔ)充純天然的維生素。

    2015-12-28 23:00
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,手麻癥狀的確診,還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診,如若癥狀尚輕,則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療,均可有不同程度好轉(zhuǎn),如若癥狀明顯,并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮,則應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療,阻止病情發(fā)展,以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮,導(dǎo)致手的功能嚴(yán)重障礙。

    2015-12-28 19:06
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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