從小小腿常腫脹，冬天腿腳易冰涼，檢查正常，如何改善？
從小就有小腿常腫脹，尤其下半截至腳踝，有時至腳背，晨起時會松弛，白天走幾步或在電腦前長時間不活動會腫硬得明顯，但以前練舞蹈活動多也是如此腫??！從小冬天腿腳容易冰涼，常冰涼得透骨。檢查一切正常，如何解決？可否根治？
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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小腿常腫脹且冬天腿腳易冰涼，檢查正常，可能與下肢血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、缺乏運動等因素有關(guān)。 1. 下肢血液循環(huán)不良：長時間保持同一姿勢，下肢靜脈回流受阻?？赏ㄟ^定時活動、抬高下肢促進血液回流。 2. 靜脈功能不全：靜脈瓣膜功能異常，血液易淤積。可穿戴彈力襪，增強靜脈回流動力。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能影響代謝和循環(huán)。規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)理。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，影響組織修復(fù)和代謝。均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 5. 缺乏運動：肌肉收縮少，不利于血液回流。適度增加運動，如散步、慢跑等。 總之，要綜合改善生活方式，注意保暖，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-02-26 04:21
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，您的這種情況應(yīng)該與您的小便情況有關(guān)系，上半身腫者發(fā)其汗，下半身腫者利其小便您的這種情況建議您有時間去藥店里面還買幾根艾條，點燃之后艾灸一下腳心和肚臍，有很好的利小便消腫的作用，有時間不妨試試
2015-12-28 20:40
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