電腦族皮膚暗淡眼睛干澀如何改善
皮膚有點(diǎn)暗淡眼睛不舒服干澀曾經(jīng)的治療情況和效果：我是電腦族天天對著電腦所謂為了保護(hù)皮膚和眼睛使皮膚不要那么暗淡眼睛不會那么干澀
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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電腦族出現(xiàn)皮膚暗淡和眼睛干澀的情況，通常與用眼過度、輻射影響、缺乏維生素、水分流失、血液循環(huán)不暢等有關(guān)。 1. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼睛干澀。應(yīng)定時休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2. 輻射影響：電腦輻射會損傷皮膚細(xì)胞，使皮膚變得暗淡?？墒褂梅垒椛淦聊换蛲磕ǜ綦x霜。 3. 缺乏維生素：體內(nèi)維生素 A、E 等缺乏，會影響皮膚和眼睛健康。多吃胡蘿卜、菠菜、堅果等富含此類維生素的食物。 4. 水分流失：長期處于空調(diào)環(huán)境中，易導(dǎo)致皮膚和眼睛水分流失。注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品和人工淚液。 5. 血液循環(huán)不暢：久坐不動會使血液循環(huán)變差。適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，電腦族要養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，多方面綜合調(diào)理，才能改善皮膚暗淡和眼睛干澀的狀況。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-24 22:04
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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皮膚暗淡眼睛干澀都與血虛有關(guān)，可以養(yǎng)血調(diào)理，平時可以吃點(diǎn)阿膠漿，泡茶的話可以用枸杞，既可以明目，又可以補(bǔ)肝腎，也有美容作用西醫(yī)一般認(rèn)為是缺乏維生素A有關(guān)，可以補(bǔ)充魚肝油，多吃豬肝
2015-12-28 14:53
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，通過你的描述，一般如果是電腦族是可以做上述藥物泡水喝的！再就是建議您最好是可以做，適當(dāng)?shù)臏p少上網(wǎng)的時間，在電腦前放置一盆仙人掌類的植物，減少輻射，可以做多吃些動物的肝臟做補(bǔ)充，再就是可以做口服杞菊地黃丸和魚肝油做對癥調(diào)理！愿我的回答能給你帶來幫助！局部用，珍視明目液做對癥治療！
2015-12-28 14:19
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好！枸杞抗菊花紅棗蜂蜜一起來泡茶是可以的。這些東西都是好東西，對保護(hù)皮膚和眼睛增強(qiáng)身體素質(zhì)都有一定的效果。但必須得長時間服用。希望可以幫到你
2015-12-28 08:51
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好！這些一起泡茶是可以的，對皮膚是有好處的。建議每天多喝水，每天一片維生素c和e。保護(hù)眼睛我建議可以吃決明子，桑椹等明目的食物。在對著電腦一段時間后應(yīng)該休息一下，看看綠色植物或者閉目養(yǎng)神。
2015-12-28 07:51
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