如何欣賞藏區(qū)高原風(fēng)光有益身心健康？
一路車行，距香格里拉縣城差不多40公里處，進(jìn)入了小中甸，我們漸漸接近那令人陶醉的藏區(qū)高原風(fēng)光：雪山、草甸、藍(lán)天、白云、草原、藏族村莊，成群的牛羊，耕作的藏民
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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欣賞藏區(qū)高原風(fēng)光對身心健康有益，包括緩解壓力、改善心情、增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)社交和提升審美。 1. 緩解壓力：藏區(qū)的寧靜和廣闊能讓人忘卻日常煩惱，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 改善心情：美麗的自然風(fēng)光可刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，使人感到愉悅和放松。 3. 增強(qiáng)心肺功能：高原地區(qū)氧氣相對稀薄，適當(dāng)活動能鍛煉心肺適應(yīng)能力。 4. 促進(jìn)社交：與同行者分享美景，增進(jìn)彼此交流和感情。 5. 提升審美：獨特的自然景觀豐富審美體驗，培養(yǎng)對美的感知和欣賞能力。 總之，欣賞藏區(qū)高原風(fēng)光是一種綜合的身心滋養(yǎng)方式，但也要注意高原反應(yīng)等問題，做好防護(hù)措施。
2025-02-24 13:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這里的杜鵑花，如果拿出一朵來，真的是不起眼，然而它不是一顆單獨生長，而是一叢叢，一蓬蓬，一片片，一坡坡，鋪天蓋地，如霧如云，如同一幅用色柔和的水粉畫，有如天邊飄來的一幅巨大的彩氈，就有了一種說不出的讓人心動的美麗。據(jù)說在離此不遠(yuǎn)的沽天池，湖畔周圍長滿了杜鵑林，多是黃杜鵑、紅杜鵑和白杜鵑，花冠碩大，色澤鮮艷。這種小花的應(yīng)該是櫻草杜鵑，花色呈紫紅色，花期在5月下旬至6月下旬，我們趕在了它開得最盛的時候到來拜望她純真無邪的美麗。櫻草杜鵑樹干很小，一般隨地衍生，。走人花間，如踏色毯，陣陣幽香撲鼻而來，讓人心清氣爽，脫俗超凡之感。
2015-12-28 20:08
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