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食欲不振且長時間無饑餓感，可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、消化系統(tǒng)疾病、心理因素、內分泌疾病、藥物副作用等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規(guī)律、偏好高油高糖食物等，會影響食欲。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證三餐定時。 2.消化系統(tǒng)疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可能導致消化功能減弱。需就醫(yī)檢查，明確病因，可能會使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能影響食欲。要學會調節(jié)情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能減退、糖尿病等可能影響代謝和食欲。通過相關檢查確診，如確診甲狀腺功能減退，可能使用左甲狀腺素鈉治療。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能引起胃腸道反應，影響食欲。在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，長期食欲不振且無饑餓感需要重視，明確原因后采取相應措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

建議看醫(yī)生是否是有缺鋅，和消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。缺鋅也容易導致抵抗力低下的。