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氣虛導致一動就出汗，治療方法多樣，包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、穴位按摩、中藥調(diào)理、生活習慣改善等。 1.飲食調(diào)理：多吃具有補氣作用的食物，如山藥、大棗、牛肉等。山藥能健脾益肺，大棗補中益氣，牛肉補脾胃、益氣血。 2.運動鍛煉：選擇適合的有氧運動，如太極拳、八段錦等，可增強體質(zhì)，提升元氣。 3.穴位按摩：按摩氣海、關(guān)元、足三里等穴位，能促進氣血運行，補充元氣。 4.中藥調(diào)理：可選用補中益氣丸、玉屏風散、歸脾丸等藥物，需在醫(yī)生指導下服用。 5.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免勞累和過度思慮，戒煙限酒。 總之，治療氣虛需要綜合調(diào)理，持之以恒。同時，要注意觀察身體變化，如有不適，及時就醫(yī)。

你好，這種情況多是由于氣虛不固表原因造成的，有時候和腎虛也有關(guān)系的。建議你可以服用玉屏風散和六味地黃丸試試看，如果沒有效果只能是繼續(xù)中醫(yī)辨證治療了。