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災(zāi)難反應(yīng)是一種在面對(duì)巨大壓力或創(chuàng)傷時(shí)出現(xiàn)的身心應(yīng)激反應(yīng)，包括生理、心理、認(rèn)知、行為和社交等方面的表現(xiàn)。常見于自然災(zāi)害、重大事故等情境。 1.生理方面：可能出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、呼吸急促、出汗增多等。 2.心理方面：會(huì)有恐懼、焦慮、無(wú)助、悲傷、憤怒等強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。 3.認(rèn)知方面：注意力難以集中、記憶力下降、思維混亂、判斷力減弱。 4.行為方面：可能出現(xiàn)逃避、顫抖、哭泣、過度警覺、睡眠障礙等。 5.社交方面：變得孤僻、不愿與人交流，或者過度依賴他人。 總之，災(zāi)難反應(yīng)是人體在極端情況下的一種綜合性應(yīng)激表現(xiàn)。如果這種反應(yīng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過心理治療、藥物治療等方法，幫助恢復(fù)正常的身心狀態(tài)。

災(zāi)難性反應(yīng)是一種少見的病態(tài)情緒暴發(fā)。它的特點(diǎn)可以概括為焦慮、淚涕交流、喊叫、沮喪地放棄作業(yè)或強(qiáng)烈地拒絕檢查進(jìn)行下去。情緒異常，可包括煩躁、焦慮、沮喪及植物神經(jīng)紊亂如面色蒼白多汗，突出表現(xiàn)是完成作業(yè)能力下降并可能因此放棄或拒絕繼續(xù)完成所要求的作業(yè)項(xiàng)目。似乎還有抑郁傾向。表現(xiàn)為對(duì)事物判斷的悲觀絕望、憤怒與緘默同時(shí)或交替出現(xiàn)。