長(zhǎng)期咬指甲致變形能否恢復(fù)及辦法
您好，我小時(shí)候開始咬指甲，現(xiàn)在偶爾咬，指醫(yī)生，指甲完全變形了，從小時(shí)候開始咬，145歲中間沒戒掉過一段時(shí)間，現(xiàn)在19，不咬指甲，只是偶爾，喜歡用手指去扣指甲肉，現(xiàn)在還有什么辦法嗎，能否恢復(fù)正常？我只知道缺鋅，還是一年多以前當(dāng)兵體檢時(shí)候知道，不喜歡喝水，現(xiàn)在這樣，麻煩各位了，感激不盡。
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長(zhǎng)期咬指甲導(dǎo)致指甲變形，可能與不良習(xí)慣、缺鋅、心理因素、指甲感染、局部皮膚干燥等有關(guān)。一般通過糾正習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、治療感染、保濕護(hù)理等方法，有恢復(fù)的可能。 1. 不良習(xí)慣：咬指甲和摳指甲肉的習(xí)慣會(huì)損傷指甲及周圍組織。應(yīng)盡量克制，可通過轉(zhuǎn)移注意力，如進(jìn)行手部活動(dòng)如握力器訓(xùn)練等。 2. 缺鋅：鋅元素對(duì)指甲生長(zhǎng)有重要作用?？蛇m當(dāng)多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。 3. 心理因素：緊張、焦慮等可能導(dǎo)致這種行為?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等緩解。嚴(yán)重時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 指甲感染：如甲溝炎等，會(huì)影響指甲正常生長(zhǎng)。需抗感染治療，外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，必要時(shí)口服抗生素，如阿莫西林膠囊。 5. 局部皮膚干燥：使指甲周圍皮膚不適，增加咬摳行為。使用護(hù)手霜保持手部皮膚濕潤(rùn)。 指甲變形的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，綜合采取上述措施，并保持良好的生活習(xí)慣，有助于指甲逐漸恢復(fù)正常。
2025-02-25 19:29
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)。建議你可以服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時(shí)多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物等。
2015-12-29 08:41
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國(guó)外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個(gè)年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個(gè)年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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