工作忙飲食不規(guī)律，擔(dān)心患胃癌，如何預(yù)防？
最近工作比較忙，吃飯不規(guī)律，為經(jīng)常疼，于是去醫(yī)院檢查，不是胃癌，但是擔(dān)心以后會(huì)得胃癌，想知道應(yīng)該如何預(yù)防胃癌的發(fā)生。
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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預(yù)防胃癌要從飲食、生活習(xí)慣、疾病篩查、情緒管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面入手。 1.飲食：保持規(guī)律、均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，減少腌制、熏制、高鹽、高脂食物的攝入。 2.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足的睡眠。 3.疾病篩查：定期進(jìn)行胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測(cè)，如有感染及時(shí)治療。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張和焦慮。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，預(yù)防胃癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和定期進(jìn)行相關(guān)檢查。只要重視預(yù)防，就能降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-02-24 14:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。
2015-12-29 09:33
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，(1)避免進(jìn)食粗糙食物(2)少吃或不吃鹽淹食品(3)多吃新鮮的蔬菜和水果;多飲牛奶(4)少吃煙熏、油炸和烘烤食物(5)改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式：要按時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食;食物不能過燙，進(jìn)食不宜過快;進(jìn)食時(shí)情緒愉快，歡樂開朗;不飲烈酒，不抽煙。
2015-12-28 19:13
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國(guó)消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國(guó)，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國(guó)的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國(guó)胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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