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長(zhǎng)期頻繁手淫可能影響身體和生殖器官發(fā)育，但 18 歲戒掉后是否還能繼續(xù)發(fā)育，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高和生殖器官的發(fā)育起著重要作用。如果家族中有身材矮小或生殖器官較小的情況，可能會(huì)有一定影響。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于身體發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身高和生殖器官發(fā)育有益。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素在夜間的分泌，保障身體正常發(fā)育。 5.內(nèi)分泌：長(zhǎng)期頻繁手淫可能影響內(nèi)分泌平衡，戒掉后若能恢復(fù)正常，也有助于發(fā)育。 總之，18 歲戒掉頻繁手淫的習(xí)慣對(duì)身體發(fā)育有積極意義，但具體能否繼續(xù)發(fā)育因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。目前對(duì)于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的專科醫(yī)院

手淫對(duì)男性的影響很大手淫是強(qiáng)烈刺激易引起龜頭炎導(dǎo)致龜頭敏感度過高直接導(dǎo)致早泄引起性功能障礙同時(shí)導(dǎo)致手上殘留細(xì)菌傾入尿道導(dǎo)致泌尿系感染出現(xiàn)精囊炎睪丸炎前列腺炎等你現(xiàn)在性生活一般能維持多久呢？現(xiàn)在不敢保證你還會(huì)發(fā)育，但是可以通過手術(shù)治療，而變大變粗

加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的，平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長(zhǎng)高。

手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法不要過多的性幻想;多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.慢慢是可以恢復(fù)正常的