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晚上睡覺胃酸多、清口水多且長期未愈，可能與飲食不當、胃部疾病、精神因素、睡眠姿勢、藥物影響等有關。 1.飲食不當：晚餐過飽、進食辛辣油膩食物或睡前吃東西，會刺激胃酸分泌。應調整飲食習慣，晚餐適量，避免刺激性食物。 2.胃部疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等，胃黏膜受損，導致胃酸分泌失衡。需通過胃鏡等檢查明確診斷，進行針對性治療，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等。 3.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響神經(jīng)調節(jié)，導致胃酸分泌異常。要注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.睡眠姿勢：平臥時胃內容物易反流，引起胃酸增多?？蓢L試抬高床頭或側臥。 5.藥物影響：某些藥物可能刺激胃酸分泌，如阿司匹林等。必要時調整用藥。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應措施。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

這個主要要靠你自己平時養(yǎng)成好的生活習慣，每次進食的量不能太多，要適量進食，七分飽就行了。另外因為胃酸分泌過多，所以你可以去買點抑酸的藥來吃，吃一段時間應該會有效的。