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手粗糙不濕潤圓滑可能由多種因素導(dǎo)致，如皮膚缺水、維生素缺乏、長期勞作磨損、皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足會使手部變得粗糙。日常應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)手霜。 2.維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，會影響皮膚的正常代謝。可通過食用胡蘿卜、堅果等補(bǔ)充。 3.長期勞作磨損：頻繁的手部勞動，如洗衣、搬重物等，易使手部皮膚受損。工作時戴手套能減少損傷。 4.皮膚?。喝鐫裾睢⑹职_等，會導(dǎo)致手部皮膚粗糙。需就醫(yī)，根據(jù)病情使用藥物，如派瑞松、達(dá)克寧等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也可能影響手部皮膚狀態(tài)。保持良好作息，必要時就醫(yī)調(diào)理。 總之，導(dǎo)致手粗糙不濕潤圓滑的原因多樣。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

手指粗糙屬于糙皮病,多吃含維生素c的蔬菜水果1.使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品,用畫圓的方式按摩手背,手指,做大范圍的去角質(zhì)2.日常接觸水最好戴手套,水和洗滌劑容易讓手變粗3.用蜂蜜泡泡手然后涂護(hù)手霜,每次洗完手后要記得擦干再涂護(hù)手霜