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性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、夫妻關(guān)系和疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)，導(dǎo)致時間較短。 2.生理因素：包皮過長、龜頭敏感度過高、激素水平失衡等生理狀況也會造成這種情況。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣會降低身體機(jī)能，影響性生活質(zhì)量。 4.夫妻關(guān)系：夫妻間溝通不暢、感情不和諧、缺乏性技巧交流等，會對性生活產(chǎn)生負(fù)面影響。 5.疾病：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性生活時間縮短。 性生活時間短是一個較為常見的問題，不必過于焦慮。應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣，若懷疑有疾病應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，夫妻之間要加強(qiáng)溝通，共同營造良好的性生活氛圍。

您的情況還是有早泄的，一般引起的早泄有很多原因，如長期手淫、腎虛、還有最重要的心理原因，緊張恐懼都可以引起早泄，您還是需要針對病因治療的，祝您身體健康！

藍(lán)莓能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報道，最近的研究又為超級水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝藍(lán)莓汁有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生還能預(yù)防別的癌癥?！　⊙芯堪l(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓能起到這種作用是因?yàn)樵谒{(lán)莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助于阻止癌癥前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍(lán)莓和黑莓中都存在?！　∶绹砗ザ碇荽髮W(xué)發(fā)現(xiàn)，吃糙莓漿果的動物發(fā)生結(jié)腸癌的幾率降低了80%，患消化道腫瘤的幾率降低了60%；德國調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)每天喝2—3杯蘋果汁也能預(yù)防結(jié)腸癌。但是人們不應(yīng)該依賴任何一種食物預(yù)防結(jié)腸癌，一定要平衡膳食，多方面補(bǔ)充富含抗氧化劑的水果和蔬菜?！　∷{(lán)莓中蘊(yùn)藏著大量紫色成分，就是花青素?！　∷梢则?qū)除眼睛疲勞讓眼睛繼續(xù)工作，讓你擁有魅力雙眸?？芍扑{(lán)莓汁.