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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、不良排便習慣、腸道疾病、精神心理因素等引起。可以通過調整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、治療腸道疾病、調節(jié)心理狀態(tài)等來改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、燕麥等）。多喝水，保證每天足夠的水分攝入。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能促進腸道蠕動，改善大便干燥。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，盡量縮短排便時間，避免排便時玩手機等分散注意力的行為。 4. 治療腸道疾?。喝绻悄c道疾病如結腸炎等導致的，需就醫(yī)治療，可能會使用藥物如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 5. 調節(jié)心理狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮可能導致大便干燥，要學會放松，減輕壓力。 總之，改善大便干燥需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果大便干燥的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-24 15:52
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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小兒便秘一般的處理方法有：1,多喝水,2,母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,注意清淡飲食,媽媽也要多喝水.3,給寶寶做腹部順時針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.4,如多天未解,可用小兒開塞露5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快過飽,奶粉濃度要稀點.
2015-12-28 22:14
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好,最初的寶寶植物神經發(fā)育的還不完善~一天要拉很多次~漫漫的~每天便便次數會減少但不會少到你寶寶的狀態(tài)第一,寶寶跟本就沒吃飽,沒東西可拉,積了幾天,大便怎會不干.所以你首先要保證寶寶每天吃飽了.第二,她還沒養(yǎng)成每天定時拉大便的習慣,也就是說她還根本不會大便.你要每天幫寶寶按摩肚子,就是用你中間的三個手指,繞著寶寶的肚臍順時針按摩,一次5分鐘,每天早晚各一次,能幫助寶寶加快腸蠕動,使寶寶產生大便反射.第三,上火了,這在奶粉喂養(yǎng)兒身上很易發(fā)生.治根還需內科調理,可服用一些調節(jié)腸道菌群的有益菌,每天都要吃蔬菜,水果,多喝水,多吃富含纖維素的粗糧.最重要記住一定一定要多喝水
2015-12-28 18:43
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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便秘是一種常見的癥狀，其主要的發(fā)病因素不詳。其治療主要是飲食調整，建議多吃新鮮瓜果蔬菜、多喝水，養(yǎng)成定時排便的好習慣，建議必要的情況下可以口服杜密克緩解不適。
2015-12-28 16:23
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好朋友，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.
2015-12-28 16:22
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